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Talleres de ‘Empoderamiento personal y bienestar’ dirigidos a sanfernandinas

El Ayuntamiento de San Fernando de Henares, a través de la concejalía de Igualdad que dirige Silvia Buabent, pone en marcha el programa de ‘Empoderamiento personal y bienestar’ que tendrá lugar durante el primer trimestre de este año y que se dirigen, preferentemente, a mujeres del municipio.

Se trata de 6 talleres con una duración de 8 semanas en los que se aprenderá a gestionar las emociones, a frenar el estrés a través de Mindfulness o, entre otros, a hablar en público y comunicarse con confianza.

Talleres y horarios

  1. Autoconocimiento para el cambio.
    Día: lunes
    Horario: 10:30 – 12:30 h.
    Fecha inicio: 22/01/24
  2. Aprende a gestionar tus emociones
    Día: lunes
    Horario: 17:30 – 19:30 h.
    Fecha inicio: 22/01/24
  3. Activa tu suelo pélvico, ¡y empodérate!
    Día: martes
    Horario: 17:30 – 19:30 h.
    Fecha inicio: 23/01/24
  4. Stop al estrés con Mindfulness
    Día: miércoles
    Horario: 10:30 – 12:30 h.
    Fecha inicio: 24/01/24
  5. Relaciónate y comunícate con confianza
    Día: jueves
    Horario: 10:30 – 12:30 h.
    Fecha inicio: 25/01/24
  6. Pierde el miedo y, ¡habla en público!
    Día: jueves
    Horario: 17:30 – 19:30 h.
    Fecha inicio: 24/01/24

Inscripción e inicio de talleres

El periodo de inscripción arranca el lunes 8 de enero y se prolongará hasta el 14 de enero de 2024. Las inscripciones pueden realizarse a través de la dirección de correo infoigualdad@ayto-sanfernando.com

En cuanto a la admisión de las solicitudes, en el caso de que haya más demanda que plazas ofertadas, se realizará un sorteo el 16 de enero a las 13:00 horas.

Los listados de mujeres admitidas se podrán consultar en el Centro de Servicios Sociales ‘Gloria Fuertes’ (Avda. de Irún, s/n) el 17 de enero de 2024 a pa


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