Se prevén temperaturas de hasta -2º a partir del próximo domingo 7 de enero que pueden llegar hasta los -5º el jueves 11.
La mayor parte de la Península y Baleares sufrirá en los próximos días una intensa Ola de Frío que comenzará este lunes 8 de enero y se extenderá, al menos, hasta el jueves 11 del mismo mes.
Aunque este fenómeno meteorológico comienza el lunes, ya este viernes se puede notar su presencia en nuestras calles. Según la Comunidad de Madrid este es un aviso especial de fenómenos adversos que se declara cuando la temperatura mínima prevista para al menos uno de los próximos tres días es inferior a -2 ºC.
En cuanto a las predicciones de nevadas en el Corredor del Henares, el martes la cota de nieve estará en los 600 metros (San Fernando de Henares en torno a los 620 metros) y el miércoles bajará a los 500 metros para volver a subir el jueves.
En cuanto a temperaturas sufriremos la más baja durante el día del jueves con -6 grados. También en la noche del martes se prevén -4 grados. Temperaturas que empezarán en negativo con los -2º del domingo 7 de enero.
Además, también se esperan precipitaciones durante la Ola de Frío que podrían llegar en las últimas horas del lunes con porcentajes bajos de probabilidad (33%) y que se irían incrementando el martes (55%) hasta la máxima probabilidad del jueves (75%).
Recomendaciones ante el frío
El frío agrava las enfermedades que afectan al corazón y a los pulmones, y favorece los resfriados, las infecciones bronquiales y la gripe, entre otras.
Son particularmente vulnerables a los efectos del frío, las personas mayores, con dolencias crónicas (cardíacas, respiratorias, etc.), los bebés y las personas sin hogar o con privaciones económicas.
Conserve el calor
- Cierre bien puertas y ventanas. Deje pasar el sol lo máximo posible.
- Abríguese adecuadamente, mejor con varias capas de ropa, y asegúrese de que tiene suficiente comida y sus medicamentos.
- Evite estar quieto mucho tiempo. La actividad física combate el frío y beneficia la salud.
Evite riesgos
- Tenga precaución con estufas de leña y gas para evitar incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono.
- Evite beber alcohol. Al principio produce calor, pero después puede llegar a provocar hipotermia.
- Manténgase siempre bien informado de las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
- Respire por la nariz, no por la boca. El aire se calienta en la nariz y disminuye el frío que llega a los pulmones.
Cuide de los demás
- Extreme la precaución para evitar caídas cuando se producen heladas en la calle.
- Esté pendiente de los más vulnerables. En caso necesario contacte con su centro de salud, farmacia, servicios sociales de su ayuntamiento o llame al 112.
- Póngase las vacunas que le corresponda por edad relacionadas con el invierno y el frío (gripe, COVID-19, neumococo…).
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